
Vitamin E
- Karakteristike oboljenja - Više informacija
Većina ljudi dobija pravu količinu vitamina E iz hrane, uključujući biljna ulja, orašaste plodove, sjemenke, avokado i zeleno povrće, lisnato povrće. Vitamin E se takođe dodaje u hranu, kao što su određene žitarice, voćni sokovi i margarin. Količina vitamina E koju dobijate iz hrane ne uzrokuje visoke nivoe vitamina E u krvi.
Visok nivo se obično dešava usljed uzimanja previše suplemenata vitamina E. Niske razine često su uzrokovane probavnim bolestima, uključujući poremećaje malapsorpcije koji vašem tijelu otežavaju probavu masti. Vašem tijelu su potrebne masti da apsorbuje vitamin E.
Test vitamina E može se koristiti da:
- Saznate da li apsorbirate dovoljno vitamina E, posebno ako imate poremećaj koji utiče na to kako vaše tijelo koristi vitamin E.
- Provjerite nivoe vitamina E kod prijevremeno rođenih beba. Bebe rođene prije 37. sedmice trudnoće često nemaju vitamin E i mogu razviti ozbiljne zdravstvene probleme ako se ne liječe.
- Saznate da li unosite previše vitamina E, posebno ako imate simptome i uzimate suplemente vitamina E.
Povezane bolesti: Vitamini

